春季美容护肤凉拌火龙果皮

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2016-02-26 15:45:31 来源:美食杰

   干燥的春季,老婆护肤必须缓,每天补充水分,可能条件请允许做些凉菜------凉拌猕猴桃 ,香香甜甜美味,嫩滑美味,水果美容天然哦。

  春季美容护肤凉拌猕猴桃 皮】

  主料:猕猴桃 两个 多多多、

  :盐1g、白糖5g、白醋5ml、芝麻半勺、

  步骤

  1.猕猴桃 两个 多多多洗净皮层层,切开。

  2.去除果肉。

  3.切丝。

春季美容护肤凉拌猕猴桃 皮

  4.加少于盐。

  5.半勺白糖。

  6.白醋。

  7.拌均匀,撒上芝麻。

春季美容护肤凉拌猕猴桃 皮

  小贴士

  糖醋比例可不必须按每个人含糖量调制。

  猕猴桃 的食用效果

  1.护肤

  有抗氧化、抗自由基、护肤的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  2.保护胃黏膜

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  富含的植物性白蛋白,许多 有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3.美白皮肤

  消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4.有有利于毒素的排除

  具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  5.综相互合作用

  预防便秘、有利于眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

  6.有利于消化

  猕猴桃 中芝麻状的种子有有利于胃肠消化的功能。

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